Wir leben in einer Zeit des ökologischen und sozialen Wandels. Unsere
altbewährten Systeme kommen an ihre Belastungsgrenzen, die Stabilität unserer
Ökosysteme und somit auch die unserer Lebensgrundlagen sind nachhaltig
gefährdet. Grenzen, die permanent überschritten werden, stellen die Weichen für
unser zukünftiges Leben.
Die Gesundheit ist unser höchstes Gut und ein Spiegel unseres Wohlstandes. Alle
biologischen Systeme gehören zum großen Stoffkreislauf, auch der Mensch. Im
ökologischen Kreislauf zirkulieren permanent essenzielle Bausteine, die das
hochkomplexe Netzwerk des Lebens leistungsfähig erhalten. Werden diese
Funktionskreisläufe unterwandert, ist der Austausch von Nährstoffen gefährdet.
Kleine und große Lebensgemeinschaften verlieren ihre Lebensgrundlagen und
sind infolgedessen nicht mehr in der Lage, ihre Aufgaben zu erfüllen.
Aktuell ist das Ausmaß unseres sorglosen Lebenswandels deutlich spür- und
sichtbar. Die Biodiversität als wichtiger Parameter einer gesunden Umwelt
verzeichnet einen weltweiten genetischen Verlust, der die Vielfalt des Lebens auf
unserer Erde nachhaltig bedroht. Das Ausmaß und die Folgen für den Menschen
sind bereits sichtbar und erfordern ein Umdenken, v.a. im Gesundheitswesen.
Eine ganzheitliche Betrachtungsweise und die Fähigkeit, komplexe
Zusammenhänge zu verknüpfen, sind das Fundament einer bewusst gesunden
Lebensweise. Dazu müssen die zahlreichen Verbindungen zwischen Mensch und
Umwelt erkannt und je nach Bedarf angepasst werden, um effektive
Präventionsmaßnahmen einleiten zu können.
In meinen
Waldbaden-Workshops spielen diese ökologischen Abhängigkeiten
eine fundamentale Rolle zum Erhalt und zur Förderung Ihrer Gesundheit. Als
ganzheitlich wirksame Therapieoption sind
Natur Interventionen zur Vorbeugung
von Erkrankungen des Nerven-, Hormon- und Immunsystems bereits
wissenschaftlich anerkannt.
Das Konzept des Waldbadens, als bewusst achtsame Interaktion mit und in der
Natur, nutzt diese positiven Effekte auf unseren Körper und Geist, um Regulationsund
Regenerationsprozesse nachhaltig zu verbessern. Durch den gezielten Einsatz
effektiver Techniken von Achtsamkeit und Bewegung werden alle Bereiche des
Körpers trainiert. Ein zusätzliches Sinnestraining in der Natur rundet das
Gesamtkonzept für Ihre Gesundheit ab.
Jeder kann von einem Wald- und Naturgesundheitstraining profitieren und sich
von der Heilkraft der Natur inspirieren lassen. Probiere es aus und überzeuge dich
selbst von der heilsamen Wirkung unserer Naturlandschaften.
