NADIS | Nadine W.H. Lödermann
Einfach natürlich gesund!
Als Teilnehmer eines Waldbaden-Workshops wirken Sie aktiv am Erfolg Ihres Gesundheitspotenzials mit. Erleben und erfahren Sie selbst, wie heilsam ein Waldbad sein kann. Es handelt sich hier um ein naturbasiertes Gesundheitskonzept, eine alternative bzw. ergänzende Maßnahme zum Aufbau geistiger und körperlicher Resilienz.
Wussten Sie schon, dass…
die Liebe zur Natur uns in den Genen liegt, damit wir alle gesund und zufrieden sein können.
Waldaufenthalte wie ein „Reset“ auf den Körper und auch den Geist wirken.
Naturkontakte unsere Heilungschancen nachweislich erhöhen.
Unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit durch ein gezieltes Training in der Natur verbessert werden kann.
Natur-Achtsamkeit auf Rezept
Die breite Anwendungsmöglichkeit von Achtsamkeit und ihr weltweiter Erfolg haben sie zu einer beliebten Lebenskunst und Heilmethode gemacht. Eine wissenschaftlich anerkannte Technik, die dem Menschen u.a. zu kognitiven und körperlichen „Höchstleistungen“ verhelfen kann.
Als wichtiges Werkzeug für unsere körperliche und geistige Fitness besitzt die Achtsamkeitslehre Übungen, die unsere Gesundheit und das Wohlbefinden nachhaltig fördern und erhalten. Ein bewusst gesunder Lebenswandel, der sich im Einklang mit der Umwelt befindet, wird angestrebt.
Die Achtsamkeitsprogramme werden bewusst im Freien praktiziert, um den positiven Effekt auf unsere Gesundheit zu erhöhen.
Anwendungsmöglichkeiten:
• Stress und innere Unruhe
• geistiger und körperlicher Erschöpfung
• Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen
• zur Stärkung des Immun-, Nerven- und Hormonsystems
